「アルティメットチーム Re:turn リターン」日曜日13時から北千住河川敷で練習してます。ど~ぞお気軽に参加してください。
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練習日記
[2017-12-17]
メンバー ノグチ ノリ ゴッツ タカ ミズキ ミネ
ササ ヒロ リク ヤマダ
タカミナ ナツミ ナコ ナルミ ナナ ユカ レイム
ビアーズ、経堂ズの皆さん


練習内容
スクエアパス 45°ミート 1本出しロングシュート
3チーム総当たりゲーム 15分×3本
ビアーズ タント・ゲスト リターンの3チーム総当たりゲーム15分×3本
ゲーム 20分2本


本日は風が強くてTOばかりでした。
特に向かい風の時は攻め手を欠いてましたね。チームとしてどう攻め上がるかイメージの共有が必要だと感じました。
一回だけ相手のエンド前まで進めた時があったので、そこは良い部分かと。
ウラ展開からの縦ミートが上手くいけばゲインも大きいので次回から狙っていきましょう。点を取るところまで集中力を切らさずにやっていきたいですね。
リク君やタカさんも慣れないながらまず動く。大事なことです。
ナコちゃんは得点取ったし。
次は大会での得点を期待してますよ。


練習風景の写真アップします。
寒かった・・・。


[2017-12-10]
メンバー タケ ミネ ソダ ササ ストウ(新人)
リク(新人) ヤマダ
ナルミ でこぽんの皆さん


練習内容
スクエアパス ストレートヘッズ ディフェンス付きインサイドミート
45°ミート 1本出しロングシュート
スクエアパス ゲーム 20分×4本 20分1本


今回も新人さんが来ました!ストウさん、リク君のお二人です。
リターンの平均年齢が若返っていきます!
唯一私だけが引き上げてる感じです。
若い者に混ざって練習すると若返るとポジティブに捉えてます。

新人さんにティーチング。
最初から上手くはいかないので、まずは多少の決め事をしておきます。
1 ディフェンスのしかた
教えることは2つ。バックアップか、サイドアップのつき方。
そして、スローワーについたときのカウント。
2 オフェンスのしかた
スタックに並ぶ、戻る。横走りしない。
リターンの経験者の皆さん、新人さんにはまずこのポイントを教えてあげましょう。


練習風景アップします。
カメラワークどうやったら上手くなるかなぁ。
誰か教えてください。


[2017-12-03]
メンバー ノグチ ゴッツ タナリョウ ハマ マコト
ヒロ ソダ ミズキ ササ ヤマ(助っ人) ヤマダ
タカミナ ナツミ ユカ 一橋大学UFOの皆さん


練習内容
スクエアパス 45°ミート 1本出しロングシュート
ゲーム UFOvsタント、リターン 30分 2本
ゾーンセット練習 オフェンス UFO ディフェンス タント、リターン
15分 2本
ゲーム 30分 2本 有志でゲーム 3点先取 2本


UFOとの練習試合は2本とも負けてしまいました。
シンプルに攻められ、点を取られましたね。
まずはこちらがミスしないようにしていかないといけないですね。
ロングシュートは上競りで負けましたね。

ゾーン練習はUFOの要望。こちらとしてもありがたい話でした。
ヒロ、カップのやり方覚えてくれると大分助かるなぁ。
マコトは今回見学だったけど、こういう戦術もあるってこと。
次回は参加してもらいましょ。
年甲斐もなくカップで走る、走る。
今は楽しい。むかしはあんなに苦痛だったのに。
普通は逆ですよね?。若手と練習すると、若返った気になってしまいます。


自分で決めた今回のコンセプト「一呼吸」。
ワンタイム置いてスローする。インサイドバンバン通る。
対角スローは浮いてしまって上手くいかなかったけど、ミスは全体的に減りました。まぁ、当然なんですが。


写真アップします。
いつ見ても躍動感ある写真撮れないです。反省。


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