「アルティメットチーム Re:turn リターン」日曜日13時から北千住河川敷で練習してます。ど~ぞお気軽に参加してください。
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練習日記
[2019-09-22]
メンバー
ソエダ コバ タカ マサ イブキ ヤマダ
竹輪のみなさん 駒大のみなさん


練習内容
スロー練 スクエアパス
スロー練
ゲーム 5vs5 15分
ミックス、オープン


練習場所がない...
ので空いている場所でスロー練からスタート。
やっと空いた場所も出来て5vs5だったので延々とゲーム(笑)
ミックスのゲームをやって、休憩時間にオープンのゲーム?
の感じ。
駒大vsリターン、竹輪連合のゲームでした。
若者はやっぱり走る!
しかも速い!
体力もあるからなかなかキツイですね。
でも、負けてられないですから(笑)
がっつり点取りましたよ!
ハンドラーなのに奥走って(笑)
投げてくれるスローワーさえいれば、ポジションは多少お構いなし(笑)


ミックスのゲームでは駒大のレディがバンバンつながる...
ミート、スロー、キャッチ、すべて素晴らしかったですよ。
これからまだまだ成長するのか...
いいなぁ、伸びしろ(笑)


若い子たちに負けないように、私もまだまだ頑張ります!

[2019-09-15]
メンバー
ソエダ タケ タカ マサ キク(新人) イブキ
ヤマダ ナツミ おっくん なみ
Legareのみなさん 駒大のみなさん

練習内容
オシム式パス スクエアパス 45°ミート
ディフェンス付きミート エンドゾーンドリル
1本出しシュート
セット練 1セット 10分
オフェンス ディフェンス
Legare 駒大
駒大 Re:turn
Re:turn Legare

ゲーム 1ゲーム 15分
Legare VS 駒大
駒大 VS Re:turn
Re:turn VS Legare



今回は3チーム集まって合同練習しました。
沢山の方々が集まってくださったのに驚いています(笑)

自己紹介から始まり
パス練習で名前を覚えてもらい
練習メニュー、レパートリーを増やし
そして練習の意図を知ってもらい
「質」の良い練習へとなってくれたらなぁくらいの希望的観測(笑)


セット練では初心者チームのLegareさんにタケをコーチ派遣。
タケに教えてもらうの羨ましい(笑)
駒大は自分達で考えてセット練に臨んでました。
話し合う時間を取ることって重要ですよね。
自分たちが「何をしたい」か、「何をされてはいけない」か。
優先順位を決めるだけでチームとしての「質」に差が出ますね。


ゲームでは、リターンは展開を意識するようにと決め事。
展開が被ってしまったシーンもありましたが、意識は出来ていたと思います。
ハメ側やアンハメ側までパスが通ったらしっかりタテのミート。
これも出来ていました。
コートを広く使えるチームって、上手なチーム(笑)
対戦相手がどこであろうと展開の意識を持ちたいですね。



今回の練習にリターンの緩さの象徴、おっくんとなみが来ました。
単独練習のときはゆるーくやりましょ!
リターンらしく(笑)
またのお越しをお待ちしてます(笑)

[2019-08-25]
メンバー ソエダ マサ イシタロウ ヤマダ
カオリ イワモト 助っ人2名(Beers)



練習内容
スロー練 ドリル スルーザマーカー 45°ミート
ホットボックス 3対3ミニゲーム
スロー練 1本出しロングシュート
スロー練



今日も暑い...ですが風が吹くとなかなか涼しいくらいでした。
まだまだ夏ですね。
久しぶりに石ちゃんが練習に参加!
いやぁ、嬉しいですね。


今回の練習は基礎練習メイン。
ドリルやスルーザマーカーなど取り入れてみました。
また、ホットボックスではソエダさんが無類の強さを発揮!
さすがでした。

ロングシュート練は走り方に重点を置いてみました。
OVNIでも奥に走ってもらいたいですね。
得点を獲る意識を持って!


そしてソエダさんによるスロー講座。
私にとっては教え方の勉強です(笑)
これで上達間違いないですね(笑)


全体通して良い練習が出来たかなと思います。
スロー、ラン、キャッチ...
もっとアルテが上手くなりたい!
みんなに上手くなってもらいたい!
そのためにいろいろ考えなきゃですね。

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