「アルティメットチーム Re:turn リターン」日曜日13時から北千住河川敷で練習してます。ど~ぞお気軽に参加してください。
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練習日記
[2019-06-23]
メンバー マサ リク オオモリ ヤマダ イワモト
ダーウィン、竹輪のみなさん

練習内容
インサイドミート 3on3ミニゲーム
ゲーム 竹輪っぽいvsダーウィンっぽい 3本
スロー練 スルーザマーカー練


とても雨が降りそうな曇りでした。
ダーウィン、竹輪のみなさんは早めに来てました。
リターンは変わらず11時集合。

久しぶりにリクとオオモリ君が参加。
学生さんは大変ですから、合間を縫って来てくれたのは嬉しいですね。

基本ゲームがメインでした。
オオモリ君、キャッチ強いことを改めて実感。
あの背の高さで上競り強いって...
なんてうらやましい!
リクはしっかりスタックコントロールが出来ていましたね。
意外に難しいんですよ、コレが。


全体のゲームが終わったあと、リターンは残ってスロー練。
リクのスローがかなり安定していました。
イワモトさんはハンマー挑戦中!
何ごともチャレンジですね。

そして、リクとオオモリ君と私でスルーザマーカー。
苦手をあぶり出すこと、対策を練ること...
私も苦手なので上手く伝わったかわからないですが、投げるタイミングとディフェンスの重心については理解してもらえたかと...


まだまだたくさん伸びしろがありますからね(笑)
これからもどんどん成長していってもらいたいですね。
私もまだ成長できる!


たぶん...




きっと...

[2019-06-16]
メンバー ソエダ ノリ タナリョウ タカ マサ
ヒロ ヤマダ
助っ人2名 ダーウィン スカイウォーカーズ ボラドーレス


練習内容
スクエアパス 3対3ミニゲーム
ゲーム スカイウォーカーズvsリターン・ダーウィン 30分
ゲーム スカイウォーカーズvsボラドーレス+α
セット練 スカイウォーカーズ ゾーンオフェンス その他 ゾーンディフェンス 10分×2本
セット練 スカイウォーカーズ ゾーンディフェンス その他 ゾーンオフェンス 10分×2本
ゲーム スカイウォーカーズvsリターン・ボラドーレス+助っ人
ゲーム 有志でピックアップ


今回はスカイウォーカーズさんが大会近いため、スカイウォーカーズさんに合わせた練習をしました。
昨日降った雨の影響でグラウンドは湿地帯(笑)
日差しが強く、少し蒸し暑い感じでした。

ゆるっとアップして、ゲームして。
暑いとカラダが動きますね(笑)

セット練はその他連合はゾーンディフェンスから。
楽しくてしょうがない(笑)
少しはオフェンスの呪いから解放された気がしました。
プレッシャーに弱いんです、私。
そしてゾーンオフェンス。
ハンドラーに入った時、ノーミスでした。
自信につながりますね。
休憩取ったあとはサイドミドルに転向(笑)
こちらも楽しい(笑)

スカイウォーカーズの方々がまだチームとしてのゾーンディフェンスの完成度が高くないため、まぁやりたい放題なところありました。
でも、しっかり話し合って修正しようとしているので今後に期待ですね。
頑張ってもらいたいですね。


リターンも人数増えたらゾーンとか練習したいですね。
マンツーマンとは別の戦術なので初めての方にはいきなりはキツイ。
少しずつ見て、やって慣れてもらいたいです。


そもそもリターンはゾーン使うの好きなチームだったんですよね、諸事情で(笑)
まだまだやることいっぱいありますね。
引き続き練習あるのみです(笑)

[2019-06-09]
練習日記 番外編 OVNI@千葉ポートパーク
メンバー ソエダ ヒカル タカ ユウスケ カシワイ
ミズキ コウシ イブキ ヤマダ
リンコ コハ カオリ イワモト


試合は5on5 25分
5チーム総当たりのリーグ戦

コンセプトは「勝利」

という感じで試合してきました。
オフェンスもディフェンスも決め事を作って、どれだけ実践できるようになったかを確認。
全試合通してディフェンスのインサイ切りは結構守れていたと思いました。
ただ、裏展開からのタテや、アンハメからの速い展開からのロングシュートなどについていけないシーンがあったので練習で修正していきたいですね。
オフェンスは裏展開を意識出来ていたと思います。
裏からのタテもあったのでとても良かったと思いますね。
あとは、ロングシュートをスローワー、レシーバーの双方が意識して通せるようになれば相手に嫌がられること間違いなし(笑)
前も奥も狙えるプレーヤーはどのチームでも脅威に感じるものです。


4試合行なって、結果は1勝3敗。
当初のコンセプトは上手くいかず。
ただ、みんな上達しています、間違いなく。
むしろ私のミスが酷いですね、相変わらず。

もっと堅実なプレーできるように頑張ります!
運動量増やします!
コートを広く、大きく使います。


またしばらくはOVNIはなさそうですね。
次の大会までにしっかり練習しておきたいですね。
次こそは勝ち越しを!


ともあれ、楽しくやるのがリターンですから(笑)

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