「アルティメットチーム Re:turn リターン」日曜日13時から北千住河川敷で練習してます。ど~ぞお気軽に参加してください。
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練習日記
[2019-05-26]
メンバー ソエダ ヒカル タカ カシワイ マサ
ノゾミ(助っ人) ハヤカワ(新人) ヤマダ
コハ カオリ イワモト
竹輪、ダーウィンの皆さん


練習内容
スクエアパス 45°ミート ストレートヘッズ
5対5 セット練
5対5 ミニゲーム ミーティング

5対5 4チーム総当たり
7対7 ゲーム(小さめコート) 20分
7対7 ゲーム(普通のコート) 20分



今回も新人さんきました、ハヤカワ君です。
経験者です。
いきなりのセット練、ゲームに参加してくれました(笑)
今後もよろしくお願いします。


今回はOVNIに向けてしっかりとした練習しました。
特にディフェンスに関しては決め事を作り、試合の時に実行できるようにセット練もしました。
熱が入ってますね。
フルコートが取れなかった分、5対5を多めに出来たのは良かったです。

大会に向け、戦術やイメージの共有ができるとチームとして良いプレーが増えると思います。
しっかり戦術を覚えて、楽しく、あわよくば勝ちを目指しましょう!

[2019-05-12]
メンバー ソエダ ヒカル タカ マサ イブキ
ユウキ(新人) ヤマダ
リンコ コハ カオリ
竹輪、ダーウィン数名 スカイウォーカーズ


練習内容
セット練(エンド前) ディフェンス オフェンス
ゲーム リターン+助っ人対スカイウォーカーズ
セット練(ブリック) ディフェンス オフェンス
ゾーン練 ディフェンス オフェンス
ゲーム リターン+助っ人対スカイウォーカーズ



新人さんにお久しぶりさんに助っ人に...
結構な人数で合同練習をしました。
新人のユウキ君、よろしくです!
あまり絡めなかったけど、スローから頑張っていきましょう。
足、速い!
お久しぶりはヒカルですね。
プレーは相変わらず超絶でした(笑)
リターンを足掛かりにしてまた競技に復帰して...
くれるかどうかは不明です。


今回はスカイウォーカーズさんに合わせて練習メニューを組みました。
リターンメンバー初のゾーン練。
まだまだわからないことだらけだと思いますが、こういう機会を増やしていきたいですね。
回数こなさないとゾーンは覚えられないので。

7対7のゲームもだんだん回数を増やしていけたらもっと成長できると思います。
みんな、一歩ずつ前進していますね。
私も更なる成長をするためにもっと練習しなきゃですね。

[2019-05-05]
メンバー ソエダ コバ オオハラ マサ イブキ
イマニシ(新人) ヤマダ
カオリ イワモト



練習内容
スロー練 スクエアパス 45°ミート
ストレートヘッズ
ゲーム 4対4 3対3


とても天気が良く、練習場所がほぼないくらい河川敷は埋まっていました。
最近は東武側の鉄橋近くでこぢんまりと練習することに慣れてきて(笑)


今回も新人さん、イマニシさんが来てくれました。
初めてとは思えないくらいスローがキレイでした。
サイドスローも飲み込み早い!
これからも来てくれると嬉しいですね。


今回の練習はカット、ミート、キャッチに重点を置いてみました。
45°ミートはカットをしっかりと踏む良い練習ですね。
怖がらず、止まらずキャッチ!
かなり難しいですが、試合を想定すると止まれないですよね(笑)
私も苦手です。克服しないと...

ストレートヘッズもほぼ同様の理由で練習に取り入れました。
毎回やっていくことで少しずつ上達していくでしょう。


いろんな練習ありますが、自分の中で咀嚼し、吸収していってもらいたいですね。
どういう意図があるのか考えながら練習していけば、より充実した練習になることでしょう!

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