「アルティメットチーム Re:turn リターン」日曜日13時から北千住河川敷で練習してます。ど~ぞお気軽に参加してください。
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練習日記
[2019-02-10]
バレンタインカップ
メンバー ソエダ コバ タカ マサ
ホシ(新人) ユウスケ コウシ ユウト ヤマダ
リンコ カオリ イワモト



9:00集合
アップ スクエアパス 45°ミート
エンドゾーンドリル

開会式
vs竹輪 負け
vsスカイウォーカーズ 負け

昼食
vsダーウィン 負け
vsバウル 負け
vsビアーズ 負け



うっすらと雪が積もっている中、ミニ大会開催。
寒くて、風もあって、リターンには不利な状況。
初心者の方々には酷でしたね...

寒かったのでしっかりアップ。
動的ストレッチをしました。
今後も取り入れていきたいと思います。

基礎練習をして、試合開始。
コンセプトは「楽しみましょう」
ディフェンスの決め事してみたものの、初めての試合というのもあってなかなかうまくはいかないですね。

結果は全敗。
でも、予想していた感じより点差はなかったかな、と。
初心者たちもキャッチやパスが出来ていたし、とても良い経験になったと思います。

ゲームや試合は場慣れ、経験を重ねていくことが大切です。
今後も機会があればリターンで参加したいですね。
その頃にはみんな上達しているでしょう(笑)

やっぱりリターンって良いな!

[2019-02-03]
メンバー タカ カオリ ヤマダ
スカイウォーカーズの皆さん


練習内容
スロー練 インサイドミート練
1本出しロングシュート
ゲーム vs東邦大 勝ち
展開練 裏→裏→インサイド
ゲーム 5対5



久しぶりに暖かさを感じました。
でも、人数少なっ!
と思ってスカイウォーカーズさんと合同練習に切り替え。

東邦大とのゲームではコンセプトである「展開」がしっかりと出来た気がします。
あんなにゾーンディフェンスが効くとは...
これからもゾーンの完成度を上げていきましょう!
と、部外者が言ってみる(笑)

その後の展開練は中々上手くいかなかったですね。
ミドルやディープを交えてやってみると課題浮き彫り。
頑張ってパスを通しましょう!
そのためにもっとスローを練習しましょう!


自分が得意なプレーを試合でいかに出来るか。
自分が苦手なプレーを試合でいかに相手にさせないか。
考えることは山ほどあり、相手によって違うものです。

だからプレーの幅を広げよう!
出来るプレーを増やしていきましょう!
もっと、もっとアルテを楽しもう!

[2019-01-27]
メンバー サトウ タカ マサ ショウキ ヒロノリ
イブキ ユウト ヤマダ
リンコ コハ イワモト



練習内容
スロー練 スルーザマーカー ゲーム 4対4
スロー練
ゲーム vs竹輪 5対5 7対7


今回も風が強くて寒かったです。
おかげで練習がままならず...
でも、試合や大会はこんなときでもあるからね。
と思わなきゃやってられん(笑)

この風の中、スルーザマーカーやってみる。
まぁ、あまり上手くいかないですな(笑)
でも、フェイクのかけ方やスローの難しさが理解してもらえたと思います。
ディフェンスもフェイクにつられ過ぎないように。

ゲームではなるべくハマった状態から抜け出しましょう。
今日は風が強すぎて経験者でも難しかった。
私たちにとっても成長の余地があるってことだな(笑)
裏へ展開!
さらに展開!
そして縦にミート!
言葉では伝わりづらいんです(悲)


最後は竹輪さんにお相手していただきました。
5対5のゲームは忖度あって(なのかな)序盤はイーブンペース。
後半突き放されてしまいましたね。
対応、修正をしっかりやってくるあたりは学んでいきたいです。
7対7はボロ負けでした(笑)
風の影響は初心者には厳しい...
でも、将来的にはみんな竹輪みたいに上手になっていくんだよ。
課題を見つけ、挑み、クリアしていくのだ!
向上心を持ち続けること。
常に挑戦していくこと。
私も頑張らないとね。
楽しくアルテをするために!

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